Att härda ut


Uncategorized

Att stanna i obehaget, är inte det samma sak som att härda ut? För mig är det två helt olika saker, precis som jag i yinyogan skiljer på det fysiska obehaget och smärta. Smärta är aldrig ok, det är kroppens sätt att signalera att något är fel. Om jag väljer att ignorera smärtan är risken […]

9 June 2017

Att stanna i obehaget


Uncategorized

För mig har yinyogan, tillsammans med min utmattning och att bli förälder, varit det som har bidragit allra mest till min utveckling, den jag är idag och hur jag ser på världen. Yinyogan har lärt mig acceptans, att lyssna inåt, att göra mindre i varje situation, att mjukna, att stanna i det som är obehagligt […]

2 June 2017

Att sörja alla dem jag aldrig kommer att bli


Uncategorized

För några veckor sedan gick jag i folkmyllret på Drottninggatan i Stockholm. Det var en onsdag och klockan var strax innan två. Jag gick i mina egna tankar med musik i öronen när mina ögon plötsligt fångades av en elegant och välvårdad kvinna med shoppingkassar i händerna. Jag vet inte vad som hände, men jag fylldes […]

26 May 2017

Att kommunicera


Uncategorized

Vad är det som gör att nästan alla har så svårt att kommunicera tydligt och rakt? Så många missförstånd, irritation, bråk och sårade känslor skulle gå att undvika med kommunikation. Ändå händer det gång på gång: i arbetsrelationer, familjerelationer, vänskapsrelationer, kärleksrelationer.  Vi undviker att säga någonting som vi vet kommer göra mottagaren ledsen, utan att […]

24 November 2016

Att välja goda relationer


Uncategorized

Beslutet att skilja mig från mina barns pappa var det svåraste beslut jag någonsin tagit. Beslutet att inte få leva med mina barn varje dag, att inte få uppleva alla deras framsteg, få finnas med dem i alla deras motgångar och dela alla deras skratt. Särskilt som mina barn var väldigt små den där dagen […]

26 August 2016

Att konflikter kan vara kärlek


Uncategorized

När jag pratade med Anna, som är en av dem som ligger bakom Känslouppropet, om dagens tema, Konflikter och relationer, var min första kommentar att det temat har jag ingenting att skriva om. Jag är inte bra på konflikter. Har aldrig varit. Så vad skulle jag ha att bidra med idag? Vi pratade vidare en […]

24 August 2016

Att bygga en tillitsfull relation


Uncategorized

I min relation till mina barn har jag valt att se mig själv mer som en förebild och ett bollplank än någon som ska uppfostra dem. Jag vet ju att mina barn är kloka, har fina värderingar, stor empati och har bra koll på rätt och fel. Jag vet att de alltid vill väl. Jag […]

22 August 2016

Att ändra sitt synsätt för att ändra sitt liv


Uncategorized

Den allra största delen av hur vi upplever livet ligger i hur vi ser på saker omkring oss. Jag hade till exempel länge en känsla av att jag inte hade råd att resa, att resor var för andra mer äventyrliga människor. Jag reste kanske en gång om året och ofta med budgetflyg och billiga hotell. […]

28 June 2016

Att låta livet veckla ut sig


Uncategorized

En av de vackraste fraser jag vet är Letting life unfold. Jag hittar ingen bättre översättning än att låta livet veckla ut sig framför mig. Orden är inte mina, utan Anna Hagstedts. Anna, som är den som ringde det där telefonsamtalet till mig i juni förra året, som ställde frågan som var mer än jag […]

20 June 2016