Att fylla på mig själv

Uncategorized

Jag hade aldrig avsikten att bli yogalärare. Jag kom som så många andra till en punkt i yogan där jag ville fördjupa mig mer än jag tyckte att jag kunde genom att gå på klasser och workshops och när jag stötte på en lärarutbildning som verkligen talade till mig blev det nästa steg. Jag minns […]

Continue Reading

Att härda ut

Uncategorized

Att stanna i obehaget, är inte det samma sak som att härda ut? För mig är det två helt olika saker, precis som jag i yinyogan skiljer på det fysiska obehaget och smärta. Smärta är aldrig ok, det är kroppens sätt att signalera att något är fel. Om jag väljer att ignorera smärtan är risken […]

Continue Reading

Att stanna i obehaget

Uncategorized

För mig har yinyogan, tillsammans med min utmattning och att bli förälder, varit det som har bidragit allra mest till min utveckling, den jag är idag och hur jag ser på världen. Yinyogan har lärt mig acceptans, att lyssna inåt, att göra mindre i varje situation, att mjukna, att stanna i det som är obehagligt […]

Continue Reading

Att sörja alla dem jag aldrig kommer att bli

Uncategorized

För några veckor sedan gick jag i folkmyllret på Drottninggatan i Stockholm. Det var en onsdag och klockan var strax innan två. Jag gick i mina egna tankar med musik i öronen när mina ögon plötsligt fångades av en elegant och välvårdad kvinna med shoppingkassar i händerna. Jag vet inte vad som hände, men jag fylldes […]

Continue Reading

Att drömma mycket


Uncategorized

Hur många saker har du som du drömmer om att förverkliga? Tre? Fem? Tio? Då vill jag utmana dig: skriv en lista på 100 saker som du drömmer om att göra, nu eller i en mer avlägsen framtid. Och oroa dig inte om du inte kommer upp i 100 saker på en gång, börja på […]

6 January 2015

Att sätta intentioner


Uncategorized

2014 närmar sig sitt slut och det är dags att summera året som varit. Men jag tycker att ännu viktigare än att summera året som har gått är det att sätta intentionerna för det kommande året. Jag har en anteckningsbok som jag bara tar fram just kring årsskiftet. I den skriver jag ner vad jag […]

30 December 2014

Att vara modig


Uncategorized

Jag är en ganska rädd person. Räddare än de flesta, känns det som ibland. Men skulle du fråga människor runt omkring mig skulle de säkert inte alls hålla med. Jag tror att det är för att jag har bestämt mig för att inte låta mina rädslor stå i vägen för mig. Jag har bestämt mig […]

14 December 2014

Att leka med tankar


Uncategorized

Jag är en typisk idéspruta. Jag vill mycket och är nyfiken på att prova mig fram. Men ju äldre jag blir desto mer inser jag att jag inte behöver testa alla idéer jag får och att jag inte måste göra allt. Det jag däremot gör är att jag leker med de idéer och tankar jag […]

6 December 2014

Att drömma stort…


Uncategorized

Ibland går mitt liv i sån hisnande fart att det är lätt att bli fartblind och glömma bort att stanna upp och se hur lång väg jag har gått och hur långt mina drömmar har tagit mig. För ett år sen var jag nästan färdig med min coachutbildning. Jag hade ett redovisningsuppdrag där jag visserligen […]

26 November 2014